26 dic. 2016

333.- Dentro y fuera, en una sola secuencia, integral e inteligente.-

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*1º.-Reconducir los opuestos **2º.-Dentro y fuera en una sola secuencia
.

https://es.scribd.com/document/322734236/Reconducir-Los-Opuestos

https://es.scribd.com/document/333635815/Dentro-y-Fuera-en-una-sola-secuencia



 En realidad los dos articulos, son la primera y la segunda parte del mismo. Que invita a que gimnasio y vida sean una sola cosa. Agradezco vuestras sugerencias y si además,  me aportaís vuestra experiencia vivencial,  en una asana cualquiera de extensión, de inclinación lateral y de torsión, os lo agradezco.

Este artículo, lo hace de una forma sencilla con un ejercicio de flexión hacia delante, implicando a la  cadera y la columna y pondrá el enfasis, durante todo el ejercicio, en estar abiertos todo el rato con el esfinter y la coronilla,  a ese quinto elemento que ya está ahí fuera, solo esperando que le dieramos entrada por arriba y por abajo. Va dirigido a un público muy selecto y comprendido en una estrecha franja de edad * entre los 10 y los 95 años y **que estén como loc@s por aprender a estar cachas. O sea,  con las dos cachas bien asentadas en la vida de todos,  para aprender a no quemarnos por dentro ni quemar lo de fuera al salir. El sentimiento colectivo cuando se construye, no quema, invita, sugiere, incita a......

 Un saludo a tod@s.


Te será tambien de ayuda : 






La materia:  lo que aun nos falta por comprender y soltar

13 oct. 2016

332.- La boda de la mente con la vida

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La boda de la mente con la vida                       

https://es.scribd.com/document/327409975/La-boda-de-la-mente-con-la-Vida







Materia : lo que nos falta por comprender y soltar

24 jul. 2016

330.- Las piernas de un país, enterrándose o creciendo juntas

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1º.-¿ Para qué traeremos hijos al mundo?
2º.-¿ Serán los partidos políticos, solo creciendo hacia dentro…….
3º.- El vídeo guardado y los 10 votos, ….
4º.-¿ Después de construir juntos las dos piernas de un país , ahora qué colectivamente.-
5º.-¿ Respiración automática, o consciente y para qué ?
6º. Una sociedad moviéndose por valores.-
7º.- El horizonte, los espacios abiertos, y el As y el Marca.-
8º.- Conclusión.-

1º.-¿Para qué traeremos hijos al mundo? La respuesta, si no dejamos que se anticipase la mente y siempre viniendo de más adentro, es casi siempre la misma : para intentar reflejar fuera, lo que siento dentro. Para intentar construir en los espacios abiertos mis valores, nuestros valores. Y si yo no los reflejo durante mi vida más que parcialmente, nuestros hijos, asumiendo su responsabilidad y legado, seguirán yendo en pos de seguir fluyendo y construyendo lo mejor del ser humano en lo concreto.

2º.-¿Serán los partidos políticos, solo creciendo hacia dentro, hacia retener, hacia cómo adquirirán más cuotas de poder - apoyándose en sus respectivas “ particulares redes clientelares “ - , los que nos van a enseñar el siguiente paso por dar, aprendiendo cómo crecer y fluir colectivamente? 

 ¿O serán una fotocopia, o el simple reflejo o la consecuencia de quien solo respira en piloto automático y lo justo para asegurarse de que no le roban la cartera en un mundo de opuestos, enfrentado permanentemente y solo de usar y tirar?

3º.-El video guardado, del que nunca en realidad se propone y propuso venir con todos nosotros desde diciembre hasta ahora, (Rajoy ),  entretenido grabando todos mis aciertos y cagadas, para llegado el momento, sacar 10 votos en el congreso de la chistera ……... 

Y enseñándonos a todos de nuevo el 1936, el abrazo de mi soberbia en las Azores y mi capacidad autodestructiva revoloteando y volviendo por sus fueros, porque el caché de mis conferencias y mis abdominales así lo demandarán. No se lo pierda oiga, en la sala Colorines cada día, 3 sesiones del combate del siglo. A mi izquierda, la Vida soltando,  fluyendo y conociendo lo NUEVO y a mi derecha, el que solo aprieta y aprieta uffff,  jurando hacerlo cada día hacia ningún sitio y creyéndose apretar más que la propia vida.


4º.-¿Después de construir juntos las dos piernas de un país , ahora qué colectivamente ? ¿Apretar, llegar a ser un auténtico patizambo o ser un país fluyendo ? 

Cuando delegamos fuera a alguien nuestras ideas, para seguir creciendo y construyendo lo mejor de todo un pueblo, y resulta que las herramientas o vehículos solo sabrán crecer en el o tú o yo, ya veremos todos las limitaciones de quien no utiliza su inteligencia colectiva y no pretende ir más allá del cliché de lo de ser animales 2, pero ahora con faldas y pantalones.

                                   ¿apuntando hacia dónde y para qué ?                                      

¿Salir del peldaño de una escalera por subir colectivamente, exige ser capaz de salir del propio duelo diario del Bush - con su nueva TRUMPeta -  y  el Putin de turno. Y eso, simplemente, no será posible, ya que  propia respiración mínima y clavicular, ya avisaba de que solo había tras ella un miedoso integrando el mundo solo por mitades.

Ejemplo práctico : Ponte por un momento en la  práctica e intenta hacer algo que te reclame un poco de esfuerzo y encierre algo de dificultad. Verás que en cuanto las cosas no fluyen o empiezan simplemente a no ir como pensabas -  ese cuello y el bloqueo que tú tendrás ejercitado y asentado en la propia garganta para que solo dejase entrar movimientos familiares y repetitivos, - NO va a permitir que la musculatura del cuerpo fluya. Sino solo que apriete y se revire múscularmente todo mi interior. Y si me sigues tocando las bolillas o los ovarios, valiéndonos a todos para escupirnos todo lo mejor de nosotros mism@s en las redes sociales, en la SEXTA o en TELE 5.

pecho colectivo abriéndose 

Movimiento inteligente con el que la propia VIDA ya nos informa de tener controlado hasta el más mínimo detalle, a ese que solo quiere vivir sin integrar con la respiración a su propio pecho. Y con ello asegurándose de que hasta “ el estreñido mental “ con su propio cuello y garganta, escupe por la boca sus propias heces, esas que reflejarán nuestro escondida visceralidad, estreñimiento y rigidez mental. Como es arriba, es abajo.

5º.-¿ Respiración automática o consciente y para qué ? ¿Para que voy a empezar a respirar conscientemente y a empezar a integrar con ello el pecho, si yo nunca he pensado vivir en los espacios abiertos, ni ser uno contigo, porque en mi limbo mental solo admito fotocopias de mi propio estreñimiento ?

                                                                             ¡ Facha y tú rojo de mierda !

¿Para qué necesitaremos imaginar, cuando ya hayamos hecho entre todos los deberes de tener valores colectivos, hayamos actualizado nuestras  capacidades globales y vivamos como un hecho en los espacios comunes y por tanto,  ya nos sintamos ser la Vida, la real, no una imaginada y sin aterrizar ni practicar,   del que se pasa la vida rumiando y sin aterrizar en ellos ?

6º.- Una sociedad moviéndose por valores en los espacios abiertos como cuerpo común.

2º.- Objetivos y valores globales como motor de la sociedad, y de toda ella implicada. 

Solo la City y Wall Street se habrán inventado que los de derechas e izquierdas no tienen los mismos valores y solo éllas,  inventaron la palabra globalidad,  hace no mucho, para indicar el momento en que unos cuantos,  estaban listos para dejar ya completamente esquilmado el planeta. Pues iban decididos a robar ya en lo de todos, lo que primero habían hecho en lo doméstico, construyendo y untando a los partidos políticos patizambos del propio país. Porque la codicia de las bolsas,  demandará un ser humano yéndose a marte y a un paraíso fiscal,

* habra surgido la derecha con sus partidarios, “los de los valores que tiran palante, hasta que el cuerpo aguante oiga “- con su propia codicia fuera de control y sin resituar aun colectivamente, reflejando esa forma distorsionada y extrema de hacer uso de unas ideas sin cuerpo, pues no lo necesitan.

** Y ese extremo en su forma de ser, habrá creado en un pasado, la necesidad de que surgieran en los países -  como contraparte para un desequilibrado equilibrio global -  a  los Robin Hood de los pobres ( el Psoe y similares ), o sea la izquierda, pero con querencia a la pela igualmente.

Y el asunto aun está sin resolver, pues cabeza y cuerpo deben ir juntas y no jugar ambas o bien   a aspirante a bombero o bien  a aspirante a pirómano, según toque esa noche en el dormitorio.

3º.-Un pueblo orgulloso de su diversidad, porque es lo que siempre habrán reflejado unos espacios abiertos, donde gracias a ellos además de conocer lo que es toda la vida, aprenderemos a serla en primera persona y a amarla a toda ella.

7º.-El horizonte, los espacios abiertos, y un As y un Marca, reflejo de un mundo en realidad no interesado en ir más allá de sus propias bolillas Mesi ánicas y Ronald eras. 

Será ahora precisamente, porque la fuerza de ambas piernas estará contrarrestada ( PP+CS y Psoe y Up ) cuando entre todos deberíamos preguntarnos ¿ No es verdad que todas las perogrulladas y el sentido común que reflejarán los 6 puntos previos, parecen más bien el rollo de alguien dirigiéndose a una audiencia de jardín de infancia ? 

 Comparto esos sentires y parece lógico que cuando ya hemos hecho nuestros deberes y estemos viviendo donde corresponde, en unos espacios abiertos donde ya se constatará cada mañana quien pone o tendrá ya puesta toda la vida, aunque nos quedásemos ese día dormidos, ....¿ Para qué haría falta que siguiéramos imaginando, si ya sabremos ser la propia vida…. con una cabeza, un corazón y unas entrañas y heces, sintonizadas con ella ?????

Conclusión.- La foto de la izquierda ( 0 )  solo sirve de tendal. La de la derecha, un puzzle más o menos ahormado, asentándose sobre sus dos piernas, construyendo la base de la columna y la parte de ella necesaria para construir valores colectivos. Con un objetivo común y decidido a implantar esos valores en la sociedad, * desde un pecho ahora abierto conscientemente, y ** que al haber puesto su cabeza al servicio de toda la vida, cuando aterrizase y saliera con sus sentires, simplemente se encontraría siendo un vehículo de la propia vida.  Que ahora le permitirá ver en el exterior, un cuerpo y una mente equilibrados y en sintonía con lo GRANDE, que nunca habrá dejado de estar ahí esperando el equilibrio de lo que son medios y no fines.







La materia : lo que nos falta por comprender y soltar

22 jul. 2016

329.- Primero ser todo, querer todo, hacer todo, para luego ser nada, querer nada, hacer nada.

foto : TROCHE

                                                                                     ...un corazón sin ojos......

..... Deberemos estar desesperados de no poder lograrlo con la mente. Y esto se confirmará durante años, en los que será la respiración ahora consciente de lo retenido en mis propias entrañas, el mayor obstáculo para realmente ser libres. Puesto que tu crecimiento no depende de mis deseos, la propia aparición en mi mente de aquello que aun no sueltas, de lo que te ata, será la semilla , el motor de una compasión sin límites emergiendo, que será la oposición o el examen por superar y pasar, de esa emoción aspirante a entrar a un pecho, donde ya sobrarán los protagonismos y se actualizará un sentimiento, que previamente a salir, habrá armonizado arriba y abajo, para transformar armónica y equilibradamente lo de fuera. Confirmando finalmente que mi corazón no tendrá ya mis previos ojos, pues tras el trabajo hecho, le sobran. ......


El documento en SCRIBD






PRÓLOGO.- ¿ Qué te vas a encontrar en este artículo ?

1º.- Una invitación al realismo y a aterrizar por fin con esa mente pajarera que todos tendremos y que vivirá permanentemente por libre. De forma que al empezar a integrar un cuerpo, el propio, podamos seguir

2º.- ampliando de una forma consciente la respiración, lo que además de integrar el pecho, nos llevaría a integrar después las propias entrañas. Normalmente, con una despensa retenida, por un lado, de lo que nos gustaba y que nos permitía degustar estados emocionales egocentrados y por otro, de lo que temeremos, esconderemos o taponaremos dentro, para que no aflorase al consciente, que de momento, mantendremos a buen recaudo escondido en nuestro interior.

3º.-Esa predisposición en la práctica, de empezar a funcionar ahora con una mente y un cuerpo unidos, dará un sentido a una inspiración comenzando a hacerse consciente. Pero enseguida, en el curso de ese ir integrando vida con la inspiración, comprenderemos que en toda esta historia, habrá aun un 5º elemento sin integrar, un éter que ya ahorma y dinamizará la vida y al que primero, habría que conectar consciéntemente, para posteriormente, darle acceso al interior. De forma que la propia exhalación, viniendo ya consciente y como un todo, acabase de despertar todas y cada una de las habitaciones de nuestro propio cuerpo y emprendiéramos, a partir de sentirnos ser simples vehículos, una sintonización de ellas con la verdadera VIDA.

4º.-La frase no conozco ningún mundo, pues yo soy ese mundo, nos hará ver que si antes funcionábamos por mitades, ahora, habrá que aprender primero a ser todo, querer todo, hacer todo y con ello, dar paso después a un ser nada, querer nada, hacer nada. Lo que indicará que el que sobraba en todo este asunto, cada uno de nosotros y todo lo previamente retenido dentro - proyectando deseos y temores sobre el exterior - ahora no entorpece y deja que la verdadera VIDA fluya.

  • - Consciencia - Conciencia.-
  • - Miedo  -  Testigo .-
  • - Eter, armonización de elementos.-
  • - Camino de ida.-
  • - Camino de vuelta .-


¿ Qué le faltará a una consciencia completamente expandida, cuando nos abrimos a actualizar en la práctica este tipo de realidad o vivencia global e inclusiva ?

Consciencia - Conciencia.- A una consciencia completamente expandida y llena de cosas “ en constante cambio ”, le faltará aun por reconocer a quien se debe y lo que le dará sentido. Es decir, la CONCIENCIA, como esa realidad que envolviendo a la propia consciencia, a toda ella, la iluminará y la dará “permanentemente” el sentido que ella por sí sola, como simple consciencia, no tendría. Por eso, por estar en un continuo devenir.

Miedo  -  Testigo .- Al miedo, al pegarse de inmediato a lo que uno desea o proyecta, no le hace falta reconocer al Testigo de la propia mente, como esa capacidad de darnos cuenta de que no seremos las ideas y el parloteo mental, sino quien se dará cuenta de ellos. Pues ese Testigo, sería un artilugio o una capacidad demasiado sofisticada para ese miedo al que le valdría con que algo del exterior se moviera, fuera lo que fuera, para tomar de ahí, aunque solo fuera mentalmente, una inmediata y transitoria realidad. Igual de transitoria, que la que tendrán todas las cosas de un exterior en permanente cambio. Será por tanto, cuando nos abrimos a ir hacia vivencias mas integradoras e inclusivas de nosotros mismos, cuando las puertas de la VIDA, siempre abiertas, nos enseñarán la siguiente capacidad inherente desde la que aprender a vivir.

Éter, armonización de elementos.- Un ciudadano que habrá hecho de la codicia y el miedo, su razón de estar en el mundo y de la tensión/distensión que proporcionará el permanente consumismo, su razón de vivir y de ser, ya anuncia o nos presenta a un ser humano aun anclado en un solo elemento, principalmente el fuego, solo reconociendo otros tres elementos y con un 5º elemento, el éter, sin siquiera interesarse por él. Cuando va a ser este último el que presentase o reflejase a todos los demás completamente armonizados, tras integrarlos previamente.

El que juega todo el día a quemarse y desquemarse las entrañas ( visceralidad, sexualidad, emocionalidad y sensualidad) y proyectará finalmente un máximo de tensión sobre otro ser humano en el dormitorio, al que utilizará como cómplice para sacudirse ambos las tensiones interiores de encima - y con ello volver a empezar a adquirir tensiones de nuevo - ya presupone y dibuja gráficamente las querencias de un aspirante a pirómano y bombero. A los que de estar interesados algún día, habría aun que enseñar a relacionarse con los demás elementos, en la forma que la vida real lo hará : sin quemarnos por dentro y sin quemar lo de fuera al salir con nuestros calores.

*Camino de ida : reconocimiento y actualización del TESTIGO. Ser todo, querer todo, hacer todo.
  • - Aire por fin.-
  • - Respiración consciente, fin de la imaginación.-
  • - Respirar hacia el esfínter y abrir la puerta al elemento que faltaba.
  • - A partir de que aflojo, todo se afloja y adecúa.-
  • - Ser todo, querer todo, hacer todo
  • - Emoción, aspirante a sentimiento.-
**Camino de vuelta : ser nada, querer nada , hacer nada.


AIRE por fin.- Cuando doy una distancia, en lugar de pegarme física o mentalmente a lo que pienso o veo, la presencia nueva de esa mayor lucidez consciente,  que será un simple testigo de lo que aparece, ya supondrá un dar AIRE a ese que antes se pegaba y quemaba con lo que veíamos o pensábamos. 

Respiración consciente, fin de la imaginación.- El comienzo mismo de una respiración haciéndose consciente, porque detendrá en seco, no permitirá simultanear la imaginación, ya es un primer aviso de que ese Testigo de lo que sucede y que constata delante las ideas y el parloteo mental, será, a medida que se agrandase, la puerta de entrada para una dimensión mayor - la Conciencia -. Cuando se cruzase esa puerta que al traspasarse, implicaría soltar lo anterior, saltar del nido de la imaginación, para integrarnos en una realidad global donde los imaginantes ya sobraban, pues estaríamos siendo y viviendo entonces en un mundo de hechos y no de unas ideas, que ya deberían haberse reciclado junto a sus protagonistas y falsos dueños.

Respirar hacia el esfínter y abrir la puerta al elemento que faltaba. Ese testigo de la mente, nos va a ir enseñando, en ese caminar “ consciente” hacia los infiernos de nuestros calores, cómo tratará la vida real a todo lo que dinamiza, haciéndolo siempre desde y al ritmo del último de la clase de nosotros mismos. Pues será ese ritmo el que confirme que habrá un todo moviéndose; ni quemándose, ni quemando lo de fuera.

A partir de que aflojo, todo se afloja y adecúa.- La necesidad de abrirnos desde el esfínter a algo ( ese 5º elemento) que ya traerá o dinamizará mundos globales y por tanto unitarios, irá dejando sin sentido a ese o esa que antes salía con la mente en plan foguete y por libre a crear mundos de bonito. Porque no busco mundos marylin, mi fuerza previa o resistencia a rechazar lo que no me gustaba o temía, se irá atemperando en la misma medida. Porque no buscaremos crear falsos escondites en nuestra tripa - que solo supondrían un parón o retenciones a lo que llegará desde abajo llamando a reciclarse y dinamizarse hacia arriba - lo de abajo, irá encontrando caminos hacia arriba por donde fluir.

Primero Ser todo, querer todo, hacer todo. 

Aprender a ir fluyendo con la vida, porque ya la reconocemos desde fuera dinamizando nuestro propio interior,

- irá reflejando todas esas partes de nosotros que antes no queríamos “serlas”, suponiendo o representando todas las que dejábamos excluidas,

- y / o que no aceptábamos “quererlas”, ayudando a ponerlas cabeza y con ello permitiendo que crecieran primero consciente y racionalmente por nuestro interior,

- y el ir creando autopistas interiores para que todo el calor de la propia vida - que ahora ya reconoceremos y no pretendemos apropiarnos de él, considerando a esos calores, como la materia prima y siendo un simple medio - confirmará nuestro interés en participar humildemente en ser los hacedores de todo. Colaborando con nuestra respiración inclusiva, amplia y consciente, a que ese todo viniera unido desde el propio esfínter ( armonización previa de los opuestos ) y entrara al pecho como una única vida SIENDO y buscando que dentro y fuera se unieran por fin. Pues la realidad solo habrá estado partida en una imaginación sin cuestionar y devolver.

Emoción, aspirante a sentimiento.- Y de ese modo, poder ir gradualmente aspirando a que nos permitiese la vida seguir subiendo entonces a un pecho, que tras los pasos previos, ya se habría ido familiarizando con armonizar lo de arriba, la mente y a lo de abajo, la emoción, tras haberlos puesto a ambos a su servicio. Pues ambas, mente y emoción, se verían ahora espontáneamente siendo criados de un corazón inteligente, al ver, que gracias a ese centro del cuerpo - ahora actualizado, respirado y dinamizado conscientemente - habrían dejado de vivir por libre o escondidos y habrán aprendido a llevar a cabo los recorridos integrales e inteligentes de una única Vida, esa a la que ahora reconocerán que se deben y que gracias a ella, adquieren el sentido que antes por libre no tenían.

Camino de vuelta : ser nada, querer nada , hacer nada.

 Será el Testigo de la mente, elemento o herramienta esencial para confirmar que habremos aprendido, en el camino de ida, a reconocer e integrar todo lo que somos. Lo que nos habrá permitido reconocer las causas que subyacían detrás de las conductas, actitudes y comportamientos de todo lo que aparecía, tras haber aprendido a ser, previamente, testigos de todo lo que sucedía. Será por tanto la aceptación gradual de toda la consciencia y su posterior soltarla o no atarnos a ella, lo que llevará al reconocimiento de la propia Conciencia. No existe una mente que nos va a presentar en sociedad a la Conciencia, será el reconocimiento delante de lo falso que ahora soltaremos, lo que confirme la realidad integradora que estaba detrás y antes oscurecida su presencia, por las prisas y anticipaciones de una mente que no se reconocía ser criada y no dueña.

Y de nuevo, será la comprensión de que porque yo suelte, ese no significará que delante no iba a seguir habiendo, por los siglos de los siglos, 7.000 millones de seres humanos, mal colocados y proyectando deseos y emociones a discreción y desintegradamente, la que nos obligará durante meses y años, en la convivencia con el resto del mundo, a tener que dejar en suspenso nuestra propia mente, con todo lo que pudiera haber retenido de viejo, con sabor a antiguo, de todo lo que pudiera RESONAR A MI MEMORIA, y con un único objeto: Porque yo me anulo, el camino del todo quedará expedito para que lo de fuera creciera sin interferencias personalistas. O por lo menos no interfiriendo en lo único importante, que será su crecimiento, el de toda la vida. Mi respiración consciente, llevándose por delante todo lo que pudiera haber de mío, sería una y otra vez y con la ayuda de ese TESTIGO anónimo y silente, la confirmación de que sintonizaremos con la realidad. De que en todo lo que sucede, lo importante es SU CRECIMIENTO, no el de nuestras ideas o expectativas, que solo supondría contaminación y nubes.

Cualquier prisas por anticipar caminos de vuelta antes de los de ida y querer llegar antes, solo serán espejismos que acabarían una y otra vez en gatillazo y frustración. Por ello toda ilusión, ha de ser vencida antes que Satua, la armonía aparezca.

Deberemos estar desesperados de no poder lograrlo con la mente. Y esto se confirmará durante años, en los que será mi propia respiración de lo retenido en mis propias entrañas, el mayor obstáculo para realmente ser libres. Puesto que tu crecimiento no depende de mis deseos, la propia aparición en mi mente de aquello que aun no sueltas, de lo que te ata, será la semilla , el motor de una compasión sin límites emergiendo, que será la oposición o el examen por superar y pasar, de esa emoción aspirante a entrar a un pecho, donde ya sobrarán los protagonismos y en el que se actualizará un sentimiento, que previamente a salir, habrá armonizado arriba y abajo, para transformar armónica y equilibrádamente lo de fuera. Confirmando finalmente que mi corazón no tendrá ya mis previos ojos, pues tras el trabajo hecho, le sobran.